Was bringt eine Ernährungsumstellung?
Ernährung umstellen. Ein Wort das heutzutage oft in den Mund genommen wird. Doch nicht immer versteht man das selbe unter dem Wort. Hier widmen wir uns einer Ernährungsumstellung, die auf den neusten Erkenntnissen der Epigenetik beruhen.
Damit ist es möglich Blutwerte zu verbessern und Gewicht zu verlieren.
Ernährung und Epigenetik
Die Ernährung beeinflusst unseren Körper mit bis zu 80 % maßgeblich. Mit genau diesem Zusammenspiel von Ernährung und Gesundheit beschäftigt sich das Fachgebiet der Epigenetik. Dabei wird der Einfluss verschiedener Bereiche auf den Körper und den Stoffwechsel erforscht. Umwelteinflüsse, wie
- Ernährung,
- Regulierung der Gene
- und weitere wichtige biologische Prozesse im Körper
bilden dabei den Fokus. Eine ungesunde Ernährungsform führt zu einer sogenannten Deregulierung des Stoffwechsels. Die Folge daraus können Insulinresistenzen und Diabetes-Typ-2 Erkrankungen sein. Die gute Nachricht ist aber, dass epigenetische Prozesse umkehrbar sind.
Unser EPIKonzept beruht auf dieser biologischen Wechselwirkung zwischen der Ernährung und unserem Stoffwechsel. Das heißt, wir können durch die richtige Ernährung Einfluss auf die epigenetischen Veränderungen im Körper nehmen. Dabei ist die richtige Ernährungsweise darauf ausgerichtet, die epigenetischen Vorgänge hin zu einem normalen Stoffwechsel zu beeinflussen. Diese Art bezeichnen wir als „epigenetische“ Ernährung. Beim EPIKonzept zeigen wir Ihnen diese Art der Ernährung auf und helfen Ihnen bei der Ernährungsumstellung. So können Sie Übergewicht, Insulinresistenz oder Typ-2-Diabetes aktiv angehen.
Bei der Umstellung auf Lebensmittel, die einen positiven Einfluss auf den Körper haben, hilft Ihnen das EPIKonzept. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Gewohnheiten umstellen und ausgewogen essen können – ohne Verbote, Diäten und Einschränkungen. Denn grundsätzlich gibt es keine schlechten Nahrungsmittel, die Dosis ist entscheidend.
Wie funktioniert die Ernährungsumstellung mit dem EPIKonzept?
Das EPIKonzept hat zwei Hauptmerkmale:
- Reset des Stoffwechsels
- Ernährungsumstellung auf eine „epigenetische“ Ernährung
Je nach Schwerpunkt laufen die beiden Phasen etwas anders ab. Beim Fokus „Insulinresistenz reversieren / Leber revitalisieren“ beinhaltet die erste Phase eine strenge Diät mit Einschränkungen in der Ernährungsform. Dadurch wird der Stoffwechsel regeneriert und der Reset-Effekt erreicht.
In der zweiten Phase stellen Sie Ihre Ernährung auf Basis der Epigenetik um, wodurch der Stoffwechsel in seiner neuen Form gefestigt wird. Das Ziel dabei ist es, die Umstellung des Stoffwechsels beizubehalten und Ihnen eine ausgewogene Ernährung zu erleichtern. Sie lernen, welche Gerichte und Rezepte sich gut für Sie eignen, damit Sie selbstständig die Ernährungsumstellung beibehalten können. Durch den Reset-Effekt des Stoffwechsels und die anschließende Festigung können Sie Ihr Essverhalten langfristig anpassen und mehr Lebensqualität gewinnen.
96%
unserer Kunden fühlen sich energievoller dank dem EPIKonzept.
85%
Beenden das EPIKonzept erfolgreich.
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Unserer EPIKonzept-Kunden haben verbesserte Blutwerte.
5%
Im Durchschnitt erreichen unsere Kunden 5% Gewichtsverslust in 30 Tagen mit dem EPIKonzept.
