Ernährungsworkshop:
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden durch eine bewusste Lebensmittelwahl

Tauchen Sie in eines der zentralsten Themen in unserem Leben ein: Unsere Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie mit einer gezielten Lebensmittelwahl und praktischen Tipps eine ausgewogene, gesunde Ernährung in Ihren Alltag bringen. Erreichen Sie damit ein neues Level an Wohlbefinden. Von unseren Experten, lernen Sie, wie Sie mit Ihrer täglichen Ernährung Ihre Gesundheit positiv beeinflussen.

Ausgewogene Ernährung - doch wie geht das?

Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für unsere Gesundheit wird immer klarer, was uns oft vor Fragen wie: Was genau ist eine ausgewogene Ernährung? Wie integriere ich sie in meinen Alltag? stellt.

Unser interaktive Workshop bietet nicht nur Antworten auf diese brennenden Fragen, sondern enthüllt auch eine Fülle von weiterem Wissen. Sie lernen die Lebensmittel und deren Inhaltsstoffe kennen und wie sie Ihre Gesundheit beeinflussen. Doch unser Workshop ist nicht nur eine Folge von theoretischen Fakten, sondern besteht auch aus mehreren interaktiven Aufgaben, die die Umsetzung im Alltag vereinfachen.

Das Ziel des Workshop ist es, dass Sie lernen: 

  • Aus was Lebensmittel bestehen (Makro-, Mikronährstoffe ect.)
  • Wie sich Lebensmittel auf unseren Körper auswirken
  • Was eine ausgewogene Ernährung ausmacht
  • Wie Sie eine ausgewogene Ernährung im Alltag umsetzten können
  • Wie Sie herkömmliche Menüs an eine ausgewogene Ernährung anpassen

Begeben Sie sich auf eine Reise des Verstehens und der Umsetzung und entdecken Sie, wie auch Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag bringen. Für Ihre Gesundheit und mehr Wohlgefühl in Ihrem Leben.

Der Workshop - Ablauf

Wir haben unser Know- how und häufig gestellte Fragen während den Coaching der Ernährungstherapien kombiniert um diesen Workshop zu erstellen und Ihnen einen wissenschaftlich fundierten Workshop anbieten zu können. 

Der Workshop wird aus drei theoretischen Blöcken und vier praktischen Teilen bestehen. Die praktische Teile beziehen sich jeweils auf die Theorie und vertiefen diese. Die praktischen Übungen helfen dabei die ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag zu integrieren. 

Details

Workshop vor Ort in 4310 Rheinfelden, Kaiserstrasse 8: Der Workshop startet um 9:00 Uhr und geht bis ca. 14:00 Uhr. 
Online Workshop: Der Workshop findet über Zoom statt von 19:00Uhr bis 21:00 Uhr. Die Daten dafür sind jeweils zwei Abende innerhalb zwei Wochen. 
Bei beiden Arten wird ein Einführungsteil zuvor elektronisch abgegeben und dann in der ersten Stunde besprochen. 

Anzahl Teilnehmer: maximal 6 Teilnehmern. Der Workshop findet ab 2 Teilnehmern statt.
Preis: 195 CHF

Daten

Vor Ort:

Online:

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epigenosan

Nährwerte

und Inhaltsstoffe

Nährwerttabelle des Nahrungsergänzungsprodukts epigenosan.

Dosierung: 3 leicht beige Kapseln am Morgen und 3 leicht grüne Kapseln am Mittag. 

Hinweis: glutenfrei, enthält Soja und Milchreste, vegetarisch, frei von Farbstoffe und Süssungsmittel. 

Nahrungsergänzungsmittel ersetzten keine ausgewogene Ernährung und die Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. 

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auf Ihre erste Bestellung.

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